2017/01/19
みなさんこんにちは
中筋支店の森本です
年明けから3週間、いかがお過ごしでしょうか？
私は年末年始の暴飲暴食のおかげで胃袋が大きくなりました。食欲が止まりません
なおかつ家ではコタツでミノムシ状態……このままではまずい
ということで、友達をまき込んでバドミントン大会計画中です
ただ、以前バドミントンをした際は日頃の運動不足が祟って足を捻挫してしまったので
今回は準備運動をしっかりして臨みたいと思います
日頃はなかなか体を動かしませんが、体動かすとやっぱり気持ちもすっきりしますね
体を動かして体力つけて頑張ります
みなさんもストレス発散に軽い運動どうでしょうか？バドミントンおすすめです
寒い日が続きますが、元気いっぱい頑張ります 今年もよろしくお願いします
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